Физическая культура/ адаптивная физическая культура - 5 семестр, МОИ (МТИ) — часть 1

Описание

Вопрос
В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
Циклическими видами спорта …
Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
Спортивная ходьба относится к работе…
Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …